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2006-12-06
[休闲灌水]

我在减肥、给你们方法

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楼主 发表于 | 只看该作者
29 人收藏

我感觉我大腿有点胖、有六快腹肌,但有肥肉,所以要减肥,减减减、我是这样的、跳绳一回500次、可断续来、一天2次、早晚个一次、哑铃12斤一次打出50次以上不许中断、左右手、各类弹腿100下、原地上下提腿100下、仰卧起做100次、双手握头、等等…嘿嘿…郁闷…我就不信减减减不下来…我100斤了…169cm…却很胖…就腿胖、肚子有点肥肉而已、影响啊

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2011-04-14
1 楼

是一百零多斤

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2011-04-14
2 楼

◆◇丶大火ヽ★〉你今天回帖了么?

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2011-07-10
3 楼

随~风|恏多恏多= ̄ω ̄=魚你今天发帖了么?小手一抖,经验、金币偷到手!

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2011-02-07
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100斤路过,真是楼猪

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2011-04-14
5 楼

我101斤

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2011-04-09
6 楼

回帖只因币币!

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2011-07-01
7 楼

奇怪,我120,不胖啊

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2011-03-15
8 楼

一个月不吃饭就减下来了

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2011-02-07
9 楼

擦 这样应该很廋啊

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2012-01-05
10 楼

试试吧。

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