小猪转载的，相信对菜鸟们会有帮助的，说的很详细，建议大家看一下。教程有点老，但是内容不落伍。
QQ的密码、个人资料和聊天记录能否安全成为至关重要的问题，为了有效地防止聊天记录等本地信息的丢失和被窃可以采取以下有效措施：
A、设置本地消息口令：
首先按下鼠标右键，从QQ图标上选择“系统参数”，在“系统参数”视窗选择“安全设置”标签。接着选择“启用本地消息加密”，再依次输入口令并确认口令即可。同时为了保险一定要勾选“启用本地消息加密口令提示”，设定提示问题和问题答案，按下“确定”使设定生效。在启动OICQ输入账号和密码后，软件还会要求输入本地消息口令，否则不能进入。
本地的哦
B、避开木马软件的攻击：
当前网络上可以找到很多的盗取QQ密码的木马软件，但这些木马软件一般只记录号码位数不超过9位数的QQ登录密码，我们可以针对这个特点，采用“瞒天过海”的手法把QQ号码设置为超过9位数字。我们可以这样做；在登录QQ的时候选择“注册向导”，在“使用已有的QQ号码”中输入的QQ号码前加入一长串0，其位数与原有的QQ号位数相加超过9位数就可以，这样的结果是既不影响正常的QQ登录，又可以避开木马软件对QQ密码的秘密监视了。同时适当选择反木马软件也可防患未然，如：Anti trojan，TheCleaner，Iparmor……这些软件都有强大的木马清除能力。
C、可以采取隐身登录的办法：
首先找到以前成功登录过的QQ，在“QQ用户登录”框中找到自己的号码，选中下面“隐身登录”前面的方框，你就可以隐身登录了。假如你是第一次在这台电脑上登录QQ，登录成功后别人很容易获取你的地址，最好马上选择“离线”，过一会儿你再选择“隐身登录”。这样别人就找不到你的地址了。
D、你可以在“系统参数”设置里选中“拒绝陌生人消息”：
在“个人设定”的“网络安全”标签里选择“需要身份验证才能把我列为好友”。
E、可以使用“选择代理服务器”的办法：
找一个代理服务器，然后在QQ中设置好，别人就只能看到这个代理服务器的IP地址了。 QQ蚂蚁代理也可以的
F、知己知彼，减少风险：
黑客要入侵要经过一套入侵的流程，包括查找IP，扫描通讯录，作业系统分析，弱点分析，密码破解等，总要花费一些时间，所以，如果你滞留在网上的时间越长，黑客就越有机会来完成入侵程序。所以没有事情的时候不要挂网，以减少被黑的风险。
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