锁定 啊！天哪！求助啊！

操，我刚才关机，然后开机时按住了音量建，然后屏幕上出现了一些英文，我乱按了一个，然后手机正常启动了。可是一启动我就蒙了，操，恢复出厂设置了！我无语了，现在所有的软件全消失了！这该怎么办啊！会不会对我日后的使用带来麻烦啊！求解释。